"La colère en scène : de la réaction à l’action positive ?"

"Tout le monde ressent de l’agacement, de la frustration, de l’irritation pouvant même aller jusqu’à la rage devant certaines situations. Lorsqu’elle est maitrisée, la colère peut-être utile et nous amener à poser des actions constructives pour soi-même et pour les autres. Je vous propose, à travers des mise en situations ou saynètes, de devenir à la fois acteur et spectateur de cette émotion souvent mal perçue afin de la décortiquer, de la comprendre, de l’exagérer de l’atténuer et de la transformer. Nous mettrons également en pratique des outils qui nous aideront à prendre du recul et ne pas se laisser aller vers des paroles, des actions ou des "non-actions" que nous pourrions regretter par la suite."

Intervenante : Libya SENOUSSI

Tarif : prix libre et conscient, 10 € minimum, 5€ adhérents.

Inscription Obligatoire : [https://www.helloasso.com/associations/mouvement-pour-une-alternative-non-violente-man-nancy/evenements/la-colere-de-la-reaction-a-l-action-positive]
ou par mail à [man.nancy@nonviolence.fr], en précisant nom, prénom, adresse postale, téléphone.